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【１着でも送料無料】 山歩きを楽しむ ゆるトレッキング☆一歩一歩が快感になる!☆高岡 アウトドア
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：4090194968
中古 ：4090194968-1 |
メーカー | 50fba8 | 発売日 | 2025-06-02 04:08 | 定価 | 9309円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
アウトドアの作品リスト
レディースの製品
高岡 英夫 (著) 株式会社 学習研究社 Gakken 帯付き ★絶版本★ 2008/7/22 第1刷発行 中古品です。k12-067 岳人別冊 '97の秋山 特集 錦繍の競艶 白馬VS尾瀬 平成9年10/1発行 東京新聞出版局 付録有。
内容紹介
高岡英夫の「ゆる体操」を山歩きに応用した画期的メソッドで、登りも下りも楽々！ 中高年の共通の悩みヒザ痛も解消、さらに五感をフルに使えば身体も心もグーンと活性化。ML245/ 書斎のビバーク 野口冬人 日本山書の会 (上製本55部のNo.37) 署名落款入 銅版画一葉入 / 登山 山岳 名山。山がますます楽しくなるトレーニング・ブック。k12-068 山と渓谷 1997 No.744 7月号 特集 北アルプスの山上楽園へ 別冊付録 夏山ブック欠品 折れ有。
内容（「BOOK」データベースより）
なぜ、こんなにも山は楽しいのか!?体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる、「ゆるトレッキング」に出かけよう。聖職の碑 ＤＶＤ 中古良品 千畳敷カール 木曽駒ヶ岳。
目次
イントロダクション 「ゆるトレッキング」で、鼻歌まじりで山を歩こう
1 山歩きは「自分発見の旅」。北大山岳部々報 全7冊揃 復刻 第一書房 限定300部 美品。人生の質を高めるゆるトレッキング
2 アルピニストの荘厳な立ち姿。限定35部！串田孫一書影目録！2冊！刊行者本！ 検山書書影アラカルト小島烏水アルピニストの手記畦地梅太郎検辻まこと深田久弥。ゆるんだ身体がハイパフォーマンスを生む
3 準備編 「ゆるウォームアップ」で山に向かおう
4 登り編 ゆるめば登りはこんなにも快適
5 休憩編 疲れ知らずのコツは「積極的にゆるんで休む」
6 下り編 筋肉痛とサヨナラする下りテクニック
エピローグ ゆるトレッキングで「若い頃より輝く自分」に出会う
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。k12-061 山の情報誌 岳人 8月号 通巻614号 [特集]真夏に涼を求めて 東京新聞出版局 平成10年8/1発行。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。k12-062 山の情報誌 岳人 11月号 通巻617号 [特集]晩秋の山と温泉 東京新聞出版局 平成10年11/1発行。
入札後のキャンセルはお断り致します。k14-008 山と溪谷 2000年9月号 No.782 日本アルプスリレー縦走皿 山と溪谷社。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。k14-010 岳人 山の情報誌 2001年7月号 No.649 特集・夏だ! 北の山、南の山へ 東京新聞出版局。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。k12-070 山と渓谷 1998 No.755 6月号 特集 初夏、花の尾瀬と日光 背表紙破れ有 折れ有。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。J14-012 山と溪谷 2000 No.785 12 特集 新・山の食事大百科 特別企画 辻まこと再考 付録なし。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。肉筆サイン本■植村直己■北極点グリーランド単独行■１９７８年初版■署名本。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。入手困難★稀少資料★美品【CAMILLUS】お宝★米国カミラス★CUTLERY COMPANY CATALOG★Published in U.S.A.♪。手渡し不可。【限定30部】『山書好日・写真集』日本山書の会東海集会 森田愛作 安藤忠夫 オールカラーグラビア写真40枚 背角布装 登臨行 山と書物。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。ML251(14冊) 小島烏水全集 大修館書店 全14巻 月報付き (定価12万2千円) 日本山岳学会創設者 山岳登山家 紀行作家。早期終了・価格交渉には応じられません。★希少 上信越の谷 105ルート 豊野則夫 沢登り全踏査 ルート図 完全保存版 送料無料。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。k12-073 山と渓谷 1999 No.773 12月号 特集 レベル別雪山入門 別冊付録有 背表紙に傷有。 予めご了承下さい。【中古】 瞬発力トレーニングアナトミィ プライオメトリックエクササイズで爆発的な力を引き出す。
入金確認後の商品発送となります。【中古】 山と高原地図 谷川岳 苗場山・武尊山。宜しくお願い致します。k11-088 山と溪谷 1999年3月号 山と溪谷社。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。【中古】 ドクター山見のダイビング医学。予めご了承ください。【中古】 オールドワークス フライフィッシング雑文集。）
(領収書発行可能です。k11-090 岳人別冊 夏山 夏だから日本アルプス&みちのくの山 1998年 東京新聞出版局 中日新聞。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。I19-007 621 山の情報誌 岳人 3。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。k11-102 自然派中高年の山歩きマガジン 季刊 わたしの一名山 春夏号 No.1 双葉社。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。【中古】 子どものスポーツ医学。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。【中古】 「山の知識検定」公認BOOK 安全登山の基礎知識。予めご了承下さい。随筆・それからの武蔵 島津書房 小山 勝清。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。【中古】 フライの雑誌 106(2015秋号) 大特集 身近で深いオイカワ/カワムツのフライフィッシング フライロッドを。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。【中古】 運動器スポーツ外傷・障害の保存療法 上肢。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。【中古】 日本登山大系 [普及版] 2 南会津・越後の山。
商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。【上製本20部限定/写真付】倉林昭次『赤城山-四季を訪ねて-』アカヤシオオツツジ ミズバショウ 雲海 フォトエッセイ集 群馬 上州。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。[A12319654]山と高原地図 鹿島槍・五竜岳 (山と高原地図 36) 昭文社 地図 編集部。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。【中古】 フリークライミング日本100岩場3伊豆・甲信編 増補改訂版。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。【豆本】渡辺欣次『版画 越後名山二十選 全二巻』えちご豆本 越後屋書房 飯士山 谷川岳 限定百部内47号 木版画全20葉貼り込み。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。八卦掌 (中国の体育と健康シリーズ 23) ベースボール・マガジン社 姜 容樵。後日こちらからもお入れ致します。J14-022 ヤマケイJOY 春 増刊 Spring 1998 Number 7 特集1 はじめての山用具選び 特集2 決定版!山の入門ノート 山と溪谷社。
・評価不要の方→評価は入れないでください。Arms MAGAZINE 月刊アームズマガジン 2003.03 NO.177 特集 CLOSE QUARTER COMBAT ホビージャパン 平成15年 2501-015M。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。Cb-060/はじめてシリーズ024 今日からはじまる ダッチ・オーブン 発行人/笹本健次 株式会社ネコ・パブリッシング 2005年発行/L4/61210。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。I19-006 609 山の情報誌 岳人 3 特集 春、駅から登る山 1998。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。k11-101 ヤマケイJOY 冬 1998年 特集 日だまりの山へ、ハイキング 山と溪谷社。記載以外の発送方法には対応しておりません。J14-010 山と溪谷 2000 No.781 8 特集 日本アルプスリレー縦走II 特別企画 北方四島の自然と山。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。エンジェル・レッスン 学研プラス きたの じゅんこ。
愛知県内 ￥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥850
東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
沖縄 ￥1330
送料には梱包費を含みます。【中古】 キネシオ・テーピング法 症状・疾患別 (上巻)。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。k11-100 ヤマケイJOY 夏 1998年 夏山王国、北アルプス 山と溪谷社。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。▼希少 小林泰彦 画文集 2冊セット 低山逍遥 低山徘徊 低山再会 日本百低山 登山 山登り 山と渓谷 送料無料②。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。Ca-078/新版・空撮登山ガイド1 北海道の山々 梅沢俊 渡尾央 化雲岳上空からのトムラウシ山 1995年6月15日第1刷 山と渓谷社/L3/61127。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。【中古】 インナースキー 自然上達への最短距離。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。▼希少 小林泰彦 画文集 低山徘徊 ／ 低山再会 日本百低山 登山 山登り 山と渓谷 低山逍遥 日本100低山 送料無料④a。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。エベレスト登山計画 日本エベレスト登山隊1970 ルート概念図/南壁及びサウス・コルルート。